Fogyás zöldkávéval

Egy kis plusz segítség a fogyókúrához

Ha úgy érzed, jól jönne egy kis plusz segítség a sikeres diétához, próbáld ki a zöld kávét! A magas klorogénsav-tartalommal rendelkező, természetes étrend-kiegészítő hozzájárulhat az anyagcsere fokozásához, a fokozott zsírégetéshez, ezáltal a testsúly csökkentéséhez. A klorogénsav gátolja a glükóz felszívódást a vékonybélben és megakadályozza, hogy a glükózból nagy mennyiség szívódjon fel a májban. Ennek köszönhetően csökkenti a glükóz mennyiségét a véráramban, így a szervezet kénytelen felhasználni saját zsírraktárait, csökkentve a testzsír arányát.

A klorogénsav a kávébab pörkölése során lebomlik, ezért ezen értékes hatóanyaghoz csak akkor juthatunk hozzá, ha a kávét nyers formájában, zöld kávéként fogyasztjuk.

Gyógyteákkal a hatékony fogyásért

A fogyás hatékonyságát elősegíthetjük gyógyteák fogyasztásával is. Az alábbiakban felsorolunk néhány gyógynövényt, melyek elősegíthetik a hatékony anyagcserét, támogatva a fogyókúra hatékonyságát.

Maté tea: Dél-amerikai teafajta, mely természetes stimuláns hatóanyagainak köszönhetően elősegíti az energiaszint növekedését, továbbá csökkenti az éhségérzetet. Koffeint tartalmazó, természetes élénkítő, mely serkenti a központi idegrendszer működését és a vizelet-kiválasztást. 

Fahéj tea: A fahéj fűszer- és gyógynövény egyszerre: nem csupán kellemes ízzel rendelkezik, hanem segítséget nyújthat - többek között - az étvágy csökkentésében, a telítettség érzet fokozásában és az édesség utáni vágy mérséklésében. A fahéj ezen kívül kiváló véralvadásgátló, antimikrobiális tulajdonsággal rendelkezik és támogathatja a vastagbél egészséges működését. Fokozhatja az agyműködést, továbbá hatékony segítséget nyújthat a megfelelő vércukorszint fenntartásában.

Gyömbér tea: A gyömbér csökkentheti a koleszterinszintet, serkentheti a vérkeringést és növelheti a testhőt, fokozva ezzel a hatékony anyagcserét. Hozzájárulhat továbbá a jó közérzet fenntartásához, a puffadás és a gázképződés csökkentéséhez, a gyomor- és a bélrendszer egészségének támogatásához. Elősegítheti az immunerősség, a jó vércukorszint, a légutak egészségének, valamint a szív- és érrendszer egészségének megőrzését. Támogathatja a vitalitást, frissítő, élénkítő hatásával ellensúlyozhatja a fáradtságot. Émelygés vagy hányinger esetén jótékony szolgálatot tehet az utazások alatti komfortérzet fenntartásában.

Fodormenta tea: A fodormenta tea csökkentheti a puffadást, segítséget nyújthat a bélrendszer regenerálásában, az emésztés javításában. S hogy miben segíthet még a fodormenta? Természetes idegnyugtató, görcsoldó, serkentheti az epeműködést, továbbá csillapíthatja a köhögést. Természetes antibakteriális hatással rendelkezik.