A zöld kávé fogyasztás előnyei

Mindenkinek, aki fogyni szeretne, érdemes kipróbálnia a zöld kávébab kivonatait, hiszen ezzel nagymértékben megnövelhető a súlyvesztés mértéke. A kivonatot az Arabica kávécserjék még éretlen szemeiből állítják elő. Ez a kivonat segíti a fogyást, miközben antioxidánsokkal látja el a szervezetet. De persze nemcsak fogyni lehet ettől a terméktől, hiszen számos más előnyös tulajdonsága is van.

Zöld-kávé fogyasztásának előnyei az anyagcserére

Ez a kivonat olyan összetevőket tartalmaz, amik gyorsítják az anyagcserét. Valójában az anyagcsere egy nagyon fontos folyamat, ami segít a testet fittnek és vitálisnak tartani. Ráadásul az anyagcsere gyorsításával folyamatosan égetjük a kalóriákat, tehát fogyunk. A tiszta zöld kávébab kivonattal ez a folyamat jelentős mértékben növekszik. Az anyagcsere növeléséért a klorogénsav felelős. Ez az antioxidáns fokozza a fogyás hatékonyságát. A zöld kávé kivonat sok esetben tengeri moszatot is tartalmaz, ami szintén anyagcsere fokozó hatással bír.

Csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást

Mivel a magas vérnyomás magas koleszterinszintet okoz, a szervezetnek nagyon fontos, hogy e két értéket a normális szinten tartsa. Erre nincs is jobb mód, mint a zöld kávé fogyasztása, mivel ez a kivonat képes a vérnyomást olyan szintre csökkenteni, ami már biztonságos a szervezet számára. A koleszterinszintet is normalizálja. Vagyis, hogy csökkentsük a szív- és érrendszeri problémák kockázatát, a zöld kávé kivonat lehet a leghatékonyabb kiegészítő.

Javítja a mentális éberséget

A zöld kávé fogyasztása során az éberség és a koncentráció is javítható. Miközben fokozza az ébrenlétet, a zöld kávé növeli a memóriát is. Vagyis gyorsabban eszünkbe fognak jutni bizonyos dolgok, miközben frissebben is fogunk ébredni. Ez igen nagy előnyt jelent azoknak, akiknek a tanulási képességeit kell fokozniuk. Segít, hogy javítsuk az érvelési kapacitást és, hogy csökkentsük a kognitív hibákat. A legtöbb ember számára a kávéfogyasztás sokkal több előnnyel, mint hátránnyal jár. A kávé, főleg a zöldkávé nagy mennyiségű antioxidánsokat tartalmaz, amik megvédik a szabad gyökök okozta sejtkárosodást és DNS-mutációt, melynek következtében máskülönben rákos betegségek is kialakulhatnának. Persze fontos, hogy ne fogyasszunk túl sok koffeint, mivel az szorongást, ingerlékenységet és nyugtalanságot okozhat, így ne igyunk napi három csésze kávénál többet.

Csökkenti a Parkinson-kór kockázatát

A koffein és a zöld kávé fogyasztás véd a degeneratív idegrendszeri rendellenességek, így a Parkinson-kór ellen is. A portugál University of Lisbon kutatói 26 korábban megjelent tanulmányt vizsgáltak felül e témában és arra a következtetésre jutottak, hogy minél több kávét fogyaszt egy adott személy, annél kisebb a kockázata a Parkinson-kór kialakulásának.

Köszvény csökkenése

A kávéivók körében igen ritka a fájdalmas, gyulladásos állapotok megjelenése, így a köszvény kialakulási esélye is nagyon kicsi a kávét és zöldkávét fogyasztók körében. A Boston Egyetem kutatói szerint, azoknál a nőknél, akik napi három csésze kávét ittak, kisebb volt a köszvény kialakulásának kockázata.

Rák kockázatának csökkentése

A kávé és a zöld kávé megakadályozzák vagy lassítják a rákos sejtek terjedését, állítják a National Center for Supplements kutatói. A kávé olyan anyagokat tartalmaz, ami megakadályozza, hogy a rákos szövet új vérereket hozzon létre, így terjedve tovább. A zöld kávé vegyületei kikapcsolja a rákos sejtek génjeit, így azok önmagukat fogják elpusztítani. A kutatások igazolták, hogy a zöldkávé és a kávé megakadályozza vagy lassítja a növekedését a prosztata, a petefészek, az agy, a vastagbél, az epeúti, a tüdő, a húgyhólyag rákos elváltozásait. A kávé ezenfelül javítja a rák elleni gyógyszerek hatását és csökkenti a kemoterápia mellékhatásait.
Csökkenti a szívbetegségek esélyét

Napi három csésze kávé elfogyasztása jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.